विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि अच्छी अच्छा हेंड हाइजीन अपेक्षाकृत सस्ता है, और सुरक्षित और प्रभावी स्वास्थ्य देखभाल की आधारशिला है. डब्ल्यूएचओ के अनुसार, साबुन या अल्कोहल-आधारित हैंड रब से हाथों को अच्छी तरह से साफ करने से कई तरह की बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है, जिसमें विश्व स्तर पर अंडर-फाइव के सबसे बड़े घातक रोग – निमोनिया और दस्त, शामिल हैं. स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों और दुनिया भर के अन्य लोगों के बीच हाथ धोने की जरूरत पर जोर देने के लिए डब्ल्यूएचओ ने 2009 में “सेव लाइव्स: क्लीन योर हैंड्स” नाम का एक वैश्विक अभियान शुरू किया था. अब इस अभियान को हर साल 5 मई को विश्व हाथ स्वच्छता दिवस (World Hand Hygiene Day) के रूप में मनाया जाता है.
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इस खास दिन के बारे में यहां जानें रोचक बातें
हैंड हाइजीन डे 2022 के लिए थीम
इस साल, लोगों को सही समय पर सही उत्पादों के साथ हाथ साफ करने के लिए प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए डब्ल्यूएचओ ने इस दिन को ‘सुरक्षा के लिए एकजुट: अपने हाथों को साफ करें’ (Unite for safety: clean your hands) की थीम दी है.
इस साल का आवाहन
डब्ल्यूएचओ ने लोगों से ऐसा वातावरण बनाने के लिए साथ आगे आने का आवाहन कर रहा है, जहां पर हाथों की सफाई स्वास्थ्य देखभाल संगठन के भीतर, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के बीच भी ज्ञान और व्याहार बने.
साथ ही डब्ल्यूएचओ, रोगियों और आम जनता से भी बार-बार हाथ साफ करने और इसे आदत के रूप में अपनाने का आह्वान करता है.
साफ और स्वच्छ हाथों का महत्व
WHO ने कहा –
– 5 साल से कम उम्र के बच्चों में मृत्यु के प्रमुख कारणों में समय से पहले जन्म की जटिलताएं, निमोनिया, जन्मजात विसंगतियां, दस्त और मलेरिया हैं, इन सभी को सरल, किफायती उपायों जैसे हाथ की स्वच्छता और सुरक्षित पानी के उपयोग से रोका जा सकता है या इनका इलाज किया जा सकता है.
– डब्ल्यूएचओ आगे मौतों के चौंका देने वाले आंकड़े बताता है और कहता है, 2019 में 5 साल से कम उम्र के 5.2 मिलियन बच्चों की मृत्यु ज्यादातर रोकथाम योग्य और उपचार योग्य कारणों से हुई.
– इन मौतों में 1.5 मिलियन मौतें, 1 से 11 महीने की उम्र के बच्चों की मौत हुई, जबकि 1 से 4 साल की उम्र के बच्चों में 13 लाख मौतें हुईं.
– शेष 2.4 मिलियन मौतें नवजात (28 दिनों से कम) बच्चों की हईं.
– इसके अतिरिक्त 2019 में 500,000 बड़े बच्चों (5 से 9 वर्ष) की मृत्यु हुई.
– 2019 में पांच साल से कम उम्र की सभी मौतों में से आधी सिर्फ पांच देशों में हुईं: नाइजीरिया, भारत, पाकिस्तान, कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य और इथियोपिया में हुईं. महज नाइजीरिया और भारत में ही इन सभी मौतों का लगभग एक तिहाई हिस्सा है.
हाथ कैसे धोने चाहिए या हाथ धोने का सही तरीका क्या है?
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WHO द्वारा हैंड हाइजीन गाइड के अनुसार, सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के लिए आप इस तरीके को अपनाएं
• स्टेप 1: पर्याप्त मात्रा में सैनिटाइज़र लगाएं, जिससे हाथ की सभी सतहें ढक जाएं.
• स्टेप 2: दोनों हाथों की हथेलियों को रगड़ें
• स्टेप 3: अपने सीधे हाथ की हथेली को उल्टे हाथ की हथेल पर रखें और उंगलियों को आपस में फंसा कर विपरीत दिशा में रगड़ते हुए साफ करें.
• स्टेप 4: फिर हथेली से हथेली तक उंगलियों को आपस में मिला कर साफ करें.
• स्टेप 5: दूसरी हाथ की हथेली को उंगलियों के पिछले हिस्से पर ले जाएं और साफ करें
• स्टेप 6: बाएं और दाएं अंगूठे को घुमाते हुए रगड़ें
• स्टेप 7: दोनों हथेलियों पर रोटेश्नल रबिंग करें
• स्टेप 8: अपने हाथों को सुखाएं
अगर हाथ दिखने में गंदे हैं, तो WHO अपनी गाइड में साबुन और पानी से हाथ धोने की सलाह देता है:
• स्टेप 1: हाथों को पानी से गीला करें
• स्टेप 2: हाथ की सभी सतहों को ढकने के लिए पर्याप्त साबुन लगाएं
• स्टेप 3: हाथों की हथेली को हथेली से रगड़ें
• स्टेप 4: बाएं हाथ पर दाहिनी हथेली लाएं और उंगलियों को आपस में रगड़ें
• स्टेप 5: हथेलियों से हथेलियों को और उंगलियों को आपस में रगड़ें
• स्टेप 6: उंगलियों के पीछे से साफ करें
• स्टेप 7: बाएं और दाएं अंगूठे को घुमाते हुए साफ करें
• स्टेप 8: दोनों हथेली साफ करें
• स्टेप 9: पानी से धो लें
• स्टेप 10: एक साफ तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं
• स्टेप 11: नल को बंद करने के लिए तौलिये का उपयोग करें
