Connect with us

खुद की देखभाल

#TakeCareMothers: जानिए Momspresso भारत में मदर्स को सेल्‍फ केयर के जरिए कैसे सशक्त बना रहा है

Team Banega Swasth India के साथ एक स्‍पेशल इंटरव्‍यू में Momspresso के सीओओ और सह संस्थापक प्रशांत सिन्हा ने बताया कि कैसे यह प्लेटफॉर्म देश के ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों में माताओं को सशक्त बनाने में मदद कर रहा है

Read In English

नई दिल्ली: माताएं निस्वार्थ प्राणी हैं जो हमेशा अपने परिवार को पहले रखती हैं चाहे वे बच्चे हों, घर के काम हों, या फिर परिवार हों. और अक्सर वे अपने बारे में तब भूल जाती हैं जब वे घर के काम में लगी रहती हैं. उनकी सेल्फ केयर वास्तव में एक बैकसीट लेती है. माताओं द्वारा माताओं के लिए एक मंच, मॉम्सप्रेसो के सीओओ और सह-संस्थापक प्रशांत सिन्हा ने बनेगा स्वस्थ इंडिया टीम से इस मुद्दे पर बात की कि उनका मंच ग्रामीण और शहरी भारत में महिलाओं को कैसे सशक्त बना रहा है.

मॉम्सप्रेसो माताओं को कैसे सशक्त बना रहा है? और यह सब कैसे शुरू हुआ?

इस देश में महिलाओं की सेल्फ केयर के सबसे महत्वपूर्ण सब्‍जेक्‍ट में से एक है अभिव्यक्ति. यानि अपनी पसंद की भाषा और अपनी पसंद के प्रारूप में खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना. मॉम्सप्रेसो एक ऐसा मंच है जिसमें 75,000 महिलाएं आती हैं और ब्लॉग, वीडियो और लघु कथाओं के रूप में कंटेंट बनाती हैं, और 25 मिलियन महिलाएं आती हैं और इस कंटेंट को कंज्‍यूम करती हैं. मॉम्सप्रेसो के बारे में सबसे अहम बात है उसका कंटेंट, जबकि इसका नाम अंग्रेजी लगता है, फिर भी 85 प्रतिशत सामग्री रीजनल लैंग्‍वेज में कंज्‍यूम होती है. इसलिए हम 10 भाषाओं में काम करते हैं और सभी सामग्री देश भर के उपयोगकर्ताओं द्वारा बनाई गई है जिसमें वह यह बयां करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं, विशेष रूप से मातृत्व के दौरान. मदरहुड के समय हम यह भी देखते हैं कि महिलाएं काफी अकेली होती हैं और उन्हें नहीं पता कि वे अपने पति या ससुराल वालों या अपनी मां से बात कर सकती हैं या नहीं. लेकिन उन्हें मॉम्सप्रेसो पर महिलाओं की एक पूरी जमात दिखाई देती है, जिनके साथ वे बात कर सकती हैं. यह मंच है – महिलाओं को अभिव्यक्ति के साथ सशक्त बनाने का.

इस मंच पर मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य मुद्दों में से किसपर सबसे अधिक बात की जाती है?

इस सवाल के जवाब के तीन भाग हैं. पहला भाग है शारीरिक स्वास्थ्य क्योंकि जाहिर है इन महिलाओं को थकान महसूस हो रही है. प्रसवोत्तर में विशेष मुद्दा है अवसाद, जो न केवल शहरों में बल्कि हर जगह प्रचलित है और हमारे पास उस पर बहुत सारा कंटेंट है. चिंता, बॉडी शेमिंग और अंत में वित्तीय असुरक्षा बड़े मुद्दे है. इसलिए महिलाओं को मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक तीनों स्तरों पर समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है.

इसे भी पढ़ें: Self Care For Mothers: मातृत्व का दबाव महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है: एक्‍स्‍पर्ट

बढ़ती स्वास्थ्य समस्याएं क्या हैं जिनका समय पर पता लगाया जा सकता है ताकि कोई गंभीर परिणाम न हो, जिससे सेल्फ केयर से निपटा जा सके?

हालांकि हम इस क्षेत्र में एक्‍स्‍पर्ट नहीं हैं, यह देखते हुए कि हमारे पास मंच पर 2000 डॉक्टर हैं जो आते हैं और अपनी राय देते हैं. पहला क्षेत्र एक शोध पर आधारित है जो हमने लगभग 2 साल पहले सेल्फ केयर पर किया था और यह पाया था कि मेट्रो शहरों में भी 75 प्रतिशत महिलाओं को पता था कि ब्रेस्‍ट कैंसर के आसपास के मुद्दे हो सकते हैं लेकिन केवल 25% ही महिलाएं टेस्‍ट कराती हैं. यह पूरा मामला महिलाओं के टेस्‍ट कराने का है.

दूसरा मुद्दा यह है कि पोषण की कमी के मामले में महिलाएं हमेशा अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आखिर में रखती हैं. और ये, पूर्व भाग से प्रसवोत्तर तक, यह हमेशा होता है लेकिन वे जाकर इसकी जांच नहीं करती हैं.

तीसरा मानसिक स्वास्थ्य है – जैसे प्रसवोत्तर आदि जिसपर हमें बात करनी चाहिए क्योंकि लोग इसके बारे में बात करने से बचते हैं.

क्या आप हमें ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों में सेल्फ केयर को बढ़ावा देने की अपनी यात्रा के बारे में बता सकते हैं?

रेकिट के साथ हमारी अच्छी साझेदारी है और वे Reach Each Child पहल के साथ वापस आए हैं. इसका उद्देश्य क्षेत्रीय भाषाओं में सरल सामग्री वाली महिलाओं तक पहुंच बनाना था. अगर आप इंटरनेट या डिजिटल युग के नजरिए से देखें, जैसे कि फेसबुक पर हर दिन लगभग 50 मिलियन महिलाएं हैं, तो महिलाओं के मुद्दे पर उनकी भाषा में सामग्री आना और खोजना बहुत कम है. तो हम रेकिट के साथ क्या कर रहे हैं, हम इन महिलाओं को मानसिक स्वास्थ्य, स्वच्छता और नवजात शिशुओं की देखभाल के मुद्दों को समझने में मदद करने के लिए बहुत ही सरल ब्लॉग, इन्फोग्राफिक्स, विशेषज्ञों और आर्टिकल बना रहे हैं.

इसे भी पढ़ें: माताओं के लिए सेल्‍फ केयर: मदर्स डे पर रेकिट ने अपनी प्रतिबद्धता दोहराई, कहा- हमारे कार्यक्रमों का केंद्र रहेंगी माताएं

डिजिटल डिवाइड को देखते हुए आप ग्रामीण महिलाओं को कैसे टारगेट करते हैं?

हम केवल यह समझने वाले थे कि यदि आप दर्शकों को उनके 2, 3 और ग्रामीण क्षेत्रों तक पहुंच बनाना चाहते हैं तो आपको पहले भाषा बनना होगा. इसलिए हमने 2017 में मॉम्सप्रेसो हिंदी को लॉन्च किया. हम किसी भी कंटेंट को अनुवाद नहीं करना चाहते, हम मूल रूप में ही रहना चाहते हैं. इसलिए, उस सेगमेंट की महिलाएं आईं और उन्होंने कंटेंट बनाना शुरू कर दिया. और हमने जो महसूस किया वह यह था कि हम सभी को पाठ्य सामग्री बनाने के लिए नहीं कह सकते हैं इसलिए हमने उन्हें बहुत कम 100 शब्दों की कहानियां बनाने के लिए प्रोत्साहित किया या वे लघु प्रारूप वीडियो सामग्री बना सकती हैं. यह विचार उन लोगों के लिए ऑडियो को आगे बढ़ाना है जिनके पास इतना डेटा बैंडविड्थ नहीं है.

लॉकडाउन के दौरान जब सभी घर पर थे, तो महिलाओं की वर्क-लाइफ बैलेंस पर क्या प्रभाव पड़ा?

हमारा शोध बताता है कि उस दौर में महिलाएं तीन शिफ्ट में काम कर रही थीं- पहली शिफ्ट में घर संभाल रही थी, दूसरी शिफ्ट में अपने बच्चों की ऑनलाइन क्लास मैनेज कर रही थी और तीसरी शिफ्ट में अपने काम को मैनेज कर रही थी. सबसे बड़ी बात यह निकली कि तनाव बहुत अधिक था. उन्हें इस बात की चिंता सता रही थी कि शुरुआती दौर में बच्चों को कैसे एक्टिव रखा जाए और उनका स्क्रीन टाइम कैसे कम किया जाए. और यह देखते हुए कि शुरुआती दौर में, जब रेस्तरां बंद थे, महिलाएं नई डिशेज बना रही थीं. तो ये सभी प्रारंभिक चरण थे. लेकिन लॉकडाउन के अंतिम चरण के दौरान, महिलाओं को बच्चों को स्क्रीन टाइम से दूर ले जाने के बारे में अधिक चिंता थी, उन्हें स्कूलों में वापस जाने के लिए तैयार करना था, उन्हें घर से काम करने की आदत हो गई थी और उन्हें वापस ऑफिस जाना है, ये सब सोचकर वो परेशान हो रही थीं.

इसे भी पढ़ें: सेल्फ केयर क्या है और महिलाओं की स्वास्थ्य ज़रूरतों को पूरा करना इतना ज़रूरी क्यों है?

स्वास्थ्य और पोषण के लिहाज से महिलाएं किस तरह की सामग्री यूज कर रही हैं?

कंटेंट का एक बड़ा उछाल आया है – यह इम्‍यूनिटी के निर्माण के साथ शुरू हुआ, डेल्टा लहर के बाद, यह स्वस्थ रहने और योग कक्षाओं में बदल गया. और अब, बच्चों को स्क्रीन टाइम से दूर करने का कंटेंट ज्‍यादा देखा जा रहा है.

हम मासिक धर्म से जुड़ी वर्जना को कैसे तोड़ सकते हैं? मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की मदद करने के लिए कंपनियां क्‍या नया कर सकती हैं?

मासिक धर्म के बारे में जागरूकता के बावजूद, जब आप गहराई तक जाते हैं और क्षेत्रीय भाषाओं को पढ़ते हैं, तो यह कलंक की तरह होता है. मुझे लगता है कि सबसे बड़ी सेवा जो हर कोई कर सकता है, वह है बातचीत को सामान्य बनाना. हमें संवादों में पति, पिता, भाइयों को शामिल करने की जरूरत है. साथ ही वृद्ध महिलाओं को भी इसे सामान्य करने में भाग लेने की आवश्यकता है.

प्रत्येक बच्चे तक पहुंच कार्यक्रम के माध्यम से मॉम्सप्रेसो स्वास्थ्य, स्वच्छता और पोषण पर संदेशों का प्रचार कैसे करता है?

हम क्षेत्रीय भाषाओं के माध्यम से गुजरात, राजस्थान और महाराष्ट्र पर ध्‍यान दे रहे हैं. चौथा प्रमुख क्षेत्र जो हम देख रहे हैं वह है बच्चे के जीवन के पहले 1000 दिन. यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यही वह समय है जब माताओं को सबसे ज्यादा मदद की जरूरत होती है. दूसरा मानसिक स्वास्थ्य है. तीसरा बच्चों को पोषण में मदद करना है.

मॉम्सप्रेसो के लिए आगे आपने क्‍या सोचा है?

हमारे पास कंटेंट बनाने वाली और इसे कंज्‍यूम करने वाली काफी महिलाएं है. इसलिए हम आगे चलकर कंटेंट को निजीकृत करना चाहते हैं. दूसरा, अब हम कुल 10 से 14 भाषाओं में आना चाहते हैं. तीसरा हम ऑडियो प्रारूप की ओर बढ़ना चाहते हैं.

इसे भी पढ़ें: महिलाओं के लिए सेल्‍फ केयर, लिंग रूढ़िवादिता और सामाजिक परिवर्तन पर सोशल वर्कर डॉ. मल्लिका साराभाई की राय

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Folk Music For A Swasth India

RajasthanDay” src=

Reckitt’s Commitment To A Better Future

Expert Blog

हिंदी में पड़े

Latest Posts